Son yıllarda teknoloji bağımlılığının ciddi psikolojik etkilere neden olduğunu belirten uzmanlar, özellikle çocuklar ve gençler üzerinde dikkat eksikliği, depresyon, kaygı bozuklukları ve yeme problemleri gibi sorunlar yarattığına dikkat çekiyor. Uzmanlara göre, akıllı telefon, sosyal medya ve oyun bağımlılığı bu tür sorunlarla ilişkilendiriliyor. Günde en fazla 2 saat ekran süresi önerilirken, küçük yaşlarda ekran maruziyetinin minimumda tutulması gerektiği vurgulanıyor.
“Teknoloji Bağımlılığında Ciddi Artış Gözlemliyoruz”
Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Faruk Akça, teknoloji bağımlılığının son zamanlarda önemli bir konu haline geldiğini belirtti. Teknoloji bağımlılığının, telefon, sosyal medya, internet ve oyun bağımlılığı şeklinde çeşitleri bulunan davranışsal bağımlılıklardan biri olduğunu ifade eden Akça, özellikle akıllı telefonların yaygınlaşmasıyla bağımlılık sorununun arttığını söyledi. Bu durumun özellikle çocuklarda dikkat eksikliği sorunlarına yol açtığını ve depresyon, kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları gibi ciddi sorunlara neden olabileceğini belirtti.
“Günde 2 Saatten Fazla Ekran Ciddi Risk Oluşturabilir”
Bağımlılığın insanları içine çeken bir yapıya sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Akça, özellikle çocuklar için alınması gereken önlemler hakkında uyarılarda bulundu. Ekrana maruz kalma süresinin günlük 2 saati geçmemesi gerektiğini belirten Akça, çocuklara akıllı telefon kullanımının lise birinci sınıftan önce tavsiye edilmediğini ve sosyal medya hesabı açma yaşının en az 16 olduğunu dile getirdi. Ayrıca, depresyon, kaygı bozukluğu gibi sorunların önüne geçebilmek için ekran süresinin kısa tutulması gerektiğini ekledi.
“Sosyal Medyaya Maruz Kalma Riski Artırabilir”
Prof. Dr. Akça, sosyal medyaya maruz kalmanın özellikle çocuklar ve gençler için artan bir risk oluşturduğunu vurgulayarak, aynı zamanda oyun bağımlılığının da dikkat dağınıklığı riskini artırdığını belirtti. Araştırmalar, sosyal medya bağımlılığının depresyon, kaygı bozukluğu ve uyku sorunları gibi psikolojik sorunlara neden olabileceğini ortaya koymaktadır.
